みどりの森   　  けんこう施術院

先週、世界保健機関(WHO)から、 成人１人あたりの砂糖 摂取量の目安を 以前の半分（約２５ｇ）へ減らす 新指針が出ました。 ２５ｇと言えば、大さじ１杯と少々です。 (詳しい記事はこちらに) 私達は普段、砂糖を、なるべく使わない様に しています。 ...

お料理は、自分で 作るよりも 誰かに作ってもらう方が 好きです♪♪ でも、今回は、ちょっと 自分で 色々考えて、工夫してみようかな～・・という気に なってきました。 と言うのも、 美味しい国産大豆の“おから”を、毎週1キロ ...

『何だか今年の空気は、違う気がする・・？？』 先週から、そんな気がして、2人で その事を話しています・・。 花粉症のお客様に状況を伺うと 『夜、急に』とか 『雨が降っている時なのに、突然』とか 『ある郵便局に入った時だけ、くしゃみが４０連発も』とか ...

昨日のブログで、ちょっと書かせて頂きましたタンザニア人の友達は 日本語スピーチコンテスト優勝の 常連さん です。 タンザニアに居た時は、最初は 学校の先生をしていて、 その後は、会社を経営していました。 日本に来てからも 経営者としてバリバリ働いているのですが ...

私は、誕生日が、とっても大好きです。 例えば 自分の誕生日だと、１週間前から 『１週間前のお祝い～♪♪』と夕御飯の時などに言ってますし 誕生日が過ぎてからも、 『お祝いの続きをしよう♪♪』と一人で言っています。 もちろん、全然、知らない方の誕生日も大好きで、 ...

ブログを始めてみて、意外な事が２つ有ります。 １つ目は、書くのが楽しい って事です♪♪ 小学校の 夏休みの絵日記、 それは全然、気が進みませんでした。 それ以外の事でも、けいぞく 継続、という事は とっても 遠慮したい項目だったのですが。 ...

【材料】 ・おから・・・２５０ｇ ・お水・・・・３００cc 　　　　　　　(有れば、乾燥しいたけの戻し汁や、市販されている“だし”を薄めた物を 　　　　　　　加えた方が、より味は、まとまります) ・みりん・・・・・大さじ４杯 ・薄口しょうゆ・・大さじ2.5杯 ...

私は、山形県に2年間住んでいた時、 かな～り 味が濃い、美味しいお豆腐を食べていた様です。 なので、山形から、神奈川へ引越して来た時は、 スーパーで買う、お豆腐の味が、すごく薄～く思えて 『あれ～？？　お豆腐なのに、お豆の味がしない？？？』と、とても驚きました。 ...

腰痛の お父さんと一緒に、幼稚園生の男の子も来られました。 持ってきたノートへ、絵を描きながら 好きな食べ物の話になったのですが、 なんと、このお子様！　まだ５歳なのですが 好きな食べ物は、こんにゃく、きのこ、しらす、との事で...

心配、不安、怒りなども、肝臓に、多大な！悪影響をもたらします。 心配、不安、怒りなどの感情　が発生すると → 負担になる物質が体内で生成されてしまい → その処理をする事で、肝臓に負担がかかってしまうので　→ 肝臓に良くない、と言われています。 ...