足を組むのは !!!

(昨日、骨盤の傾き、について書かせて頂きましたが) 足を組むのは !!! 出来るだけ、お止め下さい です バレエをされる方も、されない方も、 皆さんに共通する 禁止事項☆ です 出来るだけ、足は組まない方が、体調良く過ごせる理由は 足を組むと → 骨盤が歪みやすくなり → 体全体のバランスも　崩れやすくなり → 内蔵の状態にも 影響を与える可能性が 大きくなるからです 同じ理由で、出来るだけ 横座りをされない方が バランス良く過ごせます♪♪